【2025更新】額頭長瘤怎麼辦？臉部腫瘤手術經驗分享＋常見Q&A一次整理（熟齡健康筆記）

🧠 我的額頭長了顆小瘤

📌 本文更新於 2025.08。

這篇文章最初發表於 2023 年，記錄我接受額頭腫瘤手術的完整經過。分享之後，收到不少網友的留言與私訊提問，於是我決定重新整理內容，補上大家最關心的問題，例如該看哪一科？手術會痛嗎？費用怎麼算？術後恢復怎麼照顧？希望這篇更新版，能帶給正面臨類似狀況的你一些實用的資訊與安心。

🍃 風一吹，孩子一句話讓我去看醫生

2021 年，我額頭上長了一顆小腫瘤。因為它不會痛、長得又慢，我一開始完全不以為意。
我平常有剪瀏海的習慣，覺得反正看不見，乾脆就不管它了。

但某次出門散步時，風一吹，瀏海掀起來，孩子一眼看到就說：

「媽！妳額頭怎麼了？也太明顯了吧！這麼大顆不能再拖了，快去看醫生！」

（當時腫瘤大概有五元硬幣大小）

於是隔天一早，我就跑去掛號。
我掛的是：整形外科。

🏥 看診與醫生初步評估

醫生看了一下，馬上說：「這要開刀喔，這種腫瘤常常貼得很緊，雖然多半是良性，還是要切片確認一下。」

他也提醒我，如果有保險，可以選擇自費的醫材，像防水膠膜，術後就能正常洗臉、洗頭，生活會方便許多。

✅ 小提醒：雖然是局部麻醉的小手術，但因為要進開刀房，需要有家屬陪同。

🔪 手術當天的真實感受

手術那天，孩子請假陪我進開刀房。
雖然是局部麻醉，但當我躺在手術台上，心裡還是有點緊張。

醫生打完麻藥後開始動手術。雖然不會痛，但我清楚地感受到他在「挖」那顆瘤的用力程度，還請學生幫忙壓住我的頭。

「妳看，這種瘤就是這樣貼得很緊，要慢慢剝才不會傷到別的組織。」
——醫生邊手術邊解說

整個手術大約一個小時，算是順利結束。
醫生提醒我術後會有瘀青現象，尤其是第 2～4 天，因為充血會往下流，臉部會出現「黑青」。

🧊 術後恢復與照護經驗分享

手術一週後回診，傷口癒合良好，切片報告也證實是良性腫瘤。
心中總算放下大石。

不過我個人術後出現了頭皮發麻的情況，持續了將近半年。
醫生建議我補充合力他命（維他命 B 群），幫助神經修復。

✅ 我的術後小建議：
✔️傷口前幾天記得冰敷，減少腫脹

✔️使用自費防水膠膜真的很方便，可正常洗臉洗頭

✔️可補充合力他命，加速神經修復

✔️給身體足夠的休息與復原時間，不要操之過急

一路走來，從手術前的不安、手術當天的緊張，到術後的照顧與逐漸恢復，雖然過程中有些不適，但也比想像中順利許多。

當初只是額頭上一顆不起眼的小瘤，沒想到最後成為我更理解自己身體與健康的契機。

這裡也放上我記錄下來的四張照片，從開刀前到術後完全恢復的變化，希望對正要做決定的你，有一些幫助與參考——

👵 熟齡生活裡，如何面對身體的異常？

這次經歷讓我特別有感。50 歲以後，面對身體的小異狀，我們常常會：

拖著：「沒痛就沒事吧？」

忽略：「反正遮得住，先不要理它。」

想太多又做太少：「怕動刀、怕花錢、怕麻煩……」

但事實是，越早處理，越快安心，自己也少受點苦。

💡 給熟齡朋友的 3 個提醒：
不痛 ≠ 沒事，身體變化就是警訊。

不是能遮住就代表能忽略。

不要等太久，行動比擔心更重要。

❓ 常見問題 Q&A（2025補充）

Q1：要掛哪一科？
A：我掛的是整形外科。如不確定，也可先諮詢皮膚科或家醫科，讓醫生協助轉診。

Q2：手術會不會痛？
A：手術是局部麻醉，不會有明顯疼痛，但會有「壓力感」和「被拉扯感」，不太舒服。

Q3：可以一個人去動手術嗎？
A：不行喔，必須有家屬陪同，因為會進開刀房。

Q4：手術費用多少？
A：這是我2021/11月手術的實際費用（有健保）：

門診初診：550 元

手術當天（含自費醫材）：3974 元

術後回診：450 元

總計：4974 元

✅ 備註：自費的防水膠膜雖然多花一點，但真的很值得！

Q5：會不會復發？
A：醫生說仍有可能，但目前沒有復發，術後定期觀察即可。

Q6：療程多久？

A：第一次門診後約定一週後手術→手術→手術後一週回診

從第一次看診到術後回診共計三週。

Q7：會不會留疤？

A：完全沒有

Q8：是否要避開夏天手術？

A：其實沒有特別規定一定要避開夏天。
我自己是在非夏季手術的，但也有朋友是在天氣熱的時候開刀。醫師也沒有特別提醒季節問題，不過如果是夏天，會有幾個實際面的小注意事項：

傷口容易流汗，要留意保持乾爽，避免悶住

可考慮自費防水膠膜，可以正常洗臉洗頭，真的方便很多

衣著方面建議選擇寬領、透氣衣服，避免摩擦傷口

若腫瘤靠近眼鏡位置，也記得手術後暫時不要讓鏡框壓到傷口

季節不是最關鍵的，身體狀況與手術時機的合適度才是最重要的。不要因為怕熱、怕流汗就一拖再拖，反而可能讓傷口變得更難處理。

Q9：頭皮發麻的情況是持續還是斷斷續續？

A：我是整顆頭皮都持續麻麻的，不是一陣一陣，而是從手術後開始就一直有明顯的麻木感。

感覺頭皮知覺變遲鈍，摸起來怪怪的，雖然不痛，但每天都能感覺得頭皮知覺變遲鈍，

我持續補充合力他命（B 群），也許有幫助，需要時間修復大約半年後就恢復正常了，之後就沒再發生過。

💬 小結與貼心叮嚀

雖然這只是一場小手術，卻帶給我不少體會：

✔️ 健康是自己的事，不能總是等別人提醒
✔️ 有保險真的會讓選擇更多一點、安心一些
✔️ 術後的修復也是很重要的一段旅程
✔️ 最重要的，是身邊那份親情的支持與陪伴

我很感謝孩子們陪我走過這一段，從提醒我去看醫生，到手術當天守在身邊。
如果你也正面對額頭長瘤、臉部腫塊的困擾，請不要害怕尋求協助，也許這篇文章能讓你不再那麼不安。

願我們都能以平常心看待身體的提醒，早點處理，早點安心。